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一、项目简介
根据要求，尽快将皮筋从头传到尾。
二、人数与时间
全体学员一起做，或分队竞赛。时间控制在20分钟以内。
三、场地与物品、器械准备。
一块平整的场地，室内外均可。所需物品：牙签若干(数量大于人数)，皮筋若干(数量大于队数)。
四、规则及注意事项
1、每队站成一排或围成一个同时面向圆心的圆圈;
2、每人咬住一枚牙签;
3、培训师将一根皮筋挂在某队友的牙签上;
4、学员在不用手的情况下，将这根皮筋用牙签传递，直到最后一个人，最先完成的小队获胜;
5、传递期间，如果皮筋掉落，则要从第一名队员开始重新传递。
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