高空抓杠拓展项目挑战心得体会

　　高空抓杠是有一根从空地上拔地而起，高度有8米之高的铁杆和高空悬挂的杠组成的，项目挑战要求我们爬上铁杆，站立在铁杆顶端的一个大概直径为30厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住上方1米左右远悬挂的单杠。需要牢牢抓住单杠而不是仅仅触碰到，所以挑战还是有一定的难度的。

　　虽然身上穿戴了安全保护措施，也有队友的加油打气，但是在这个项目面前，大家都会产生或多或少的恐惧感，对于略微有点恐高的人而言，在杆上向上爬的过程感觉是很漫长的，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，因为铁盘的面积很狭小，站立起来很困难，往下一望更是有种眩晕的感觉，而且我也不大清楚就是是铁杆在晃动还是我自己的心理作用，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，作为一个汉子的我都不能确保自己能不能抓住那悬在空中的杠，更何况是一些瘦弱的女同事了。我的内心是很疑惑的，一瞬间有恐惧、紧张、怀疑等各种复杂的情绪混合在一起，感觉大脑一片空白，忽然听见了不知道哪位同事带头喊了一句"加油啊，哥们"紧接着是一片鼓励声，分不清哪个声音是谁的，只是觉得心里暖暖的，忽然间身体内就充满了力量似的，奋力向上一个跃起，我牢牢地抓住了杠杆，它比我想象中的要近一些，并没有一开始的那种遥不可及的感觉，掌声，此起彼伏的掌声持续了很久，虽然悬在半空中，但我的内心是温暖的，踏实的，因为我知道有一群小伙伴在支持着我，陪伴着我，鼓舞着我。

　　那些看起来很困难的，不可能完成的事情，其实并没有想象中那么遥远。在工作、生活中，对自身对团体都要抱有一定的自信，拿出所有敢拼的勇气去接受挑战，跨过心理障碍，战胜胆怯的自我，成为强者，当我们能够勇敢地迈出第一步，就能完成人生一大步的跨越。

　　人生的路途并不会一帆风顺，多少会遇到些坎坷和困难，在困难面前，我们的态度很关键，是积极应对、克服战胜还是望而止步、怨天尤人?不同的态度带来不同的事件效果，既然困难已经出现，就不要再将重点放在抱怨客观存在的困难处境，抱怨并不能带给你什么改变，先要相信自己能行，去挖掘自己的潜能，拿出勇气去迈出第一步是困难的，剩下的解决过程就会变得顺利起来。

　　看别人站在高处上下不得紧张害怕的时候，也许站在下面的我们会觉得"这有什么可怕的"，但当我们自己处于那个境况下，我们会发现自己的腿脚不听使唤，紧张地连自己的心跳声都能听见。同样的情况在工作中，同属一个企业的领导和员工也是处于不同的位置，站在不同位置上的人，拥有不同的想法和感受，需要面对的问题和困难也不同。站在不同位置上的我们更应该去用心体会一下其他位置上的成员的感受，只有这样的换位思考，才能促进一个企业团队的真正凝结。

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