拓展训练高空抓杠保护规则的安全性注意事项

　　对于拓展高空抓杠这一类的高空项目，在安全保护这一块是每一位拓展教练必须要引起高度重视的注意要点，星步团建今天给大家补充介绍一下关于操作高空抓杠保护规则方面的安全性知识要点。

　　高空项目高空抓杠开始之前，先检查高空设备，热身，讲解，3绳保护(两根主绳，一根牵引绳)保护教练和挑战学员同步，保持安全绳绷紧垂直，要检查好器械是否出现锈蚀裂纹等。在每一名学员开始之前引导大家为他加加油鼓鼓劲，尽可能的克服心理障碍。

　　热身运动很有必要,最好能做一些全身运动, 腕部、胳膊、腰部、 腿部等，热身运动可以让学员之间配合做 也是一种相互鼓励。

　　女生头发盘起，最好再戴个有帽檐的布帽，帽檐朝后，防止安全帽的卡扣夹到头发，挂高空前检查绳子，双动力绳保护，因为动力绳相对静力绳具备延展性，抗冲坠能力强，另一个上方保护点离学员身后的柱子远一点，防止荡回来的时候撞到柱子，建议用双扁带双铁锁挂在钢缆上方的铁柱中间位置上，因为钢缆缺乏维护的话，有可能会断掉，D型锁材质通常是钛合金，最怕磕碰，所以不要硬体连接，个人习惯双扁带十字型从安全衣保护点的铁环下方的安全衣交叉点向上穿过去，安全绳上的两把锁锁门相对，锁门向下，安全衣胸前的锁锁门朝外，防止和衣服摩擦后锁门打开，安全衣必须反扣，防止滑脱，学员起跳前，绳子不要收的太紧，否则跳到一半就拽回来了，教练站位不要离柱子太近，在学员抓到横杠位置的瞬间，收紧安全绳，减少学员没抓住或没抓稳横杠导致的冲坠。

　　在心理这块补充一点，碰到个别恐惧的学员，教练切不可以一味的求快速结束，而使劲朝学员喊：快跳!快抓之类的!也不能让其他学员笑话他。语气平缓，尽可能的柔和，采用疏导的方式。

　　高空项目需要多保护，1-参与者的装备保护，2-教练的牵引绳保护，3-还有其他学员的保护。着重提出一点，教练在保护的时候一定要注意力集中，高空过程中看手机的行为，是坚决要杜绝的，属于安全隐患。

　　1、项目进行前带领参训者做好充分的准备活动;

　　2、疾病史：参训者有严重的头、颈、肩、腰、背、骶等部位伤病史或有严重心脑血管疾病、习惯性脱臼、低血糖等 病史的可不做此项目;

　　3、如遇参训者因个人原因强烈抵触，培训师不得强求其完成;

　　4、培训师应亲自为队员检查安全带、头盔穿戴，并摘、挂铁锁，遵循复查原则;

　　5、培训师站位原则：必须能同时监控到两组保护队员和上方做活动的参训者;

　　6、队员向上攀爬时，速度不可过快，注意监控保护队员及时正确地收绳;

　　7、在一组队员进行项目过程中，不可更换保护队员(更换保护队员必须由培训师掌控);

　　8、不论参训者从何处开始下降，培训师都应迅速站到保护相对较弱(下降人员体重较大或主保护力量较弱)的一方主保护身后虚握绳索(带手套)控制下降速度，同时监控另一组保护队员，提醒快到地面时慢放，并安排空闲参训者到下方接应;

　　9、要不断提醒队员不要抓握背后的保护绳索及铁锁;

　　10、注意提醒队员严禁脚踩绳索;

　　11、训练架正下方严禁站人;

　　12、不允许留长指甲;长发盘入头盔;提醒戴眼镜的参训者摘掉眼镜，避免脱落(如坚持要戴，培训师提供眼镜绳为其系好)。

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