提交需求,免费获取方案和报价

当前位置: 拓展首页 > 运动健身 > 正文

怎样快速学会滑板

网站编辑: idc2cn.com 发布时间:03-04 20:38:16 点击数:

免费获取方案

  滑板是一项刺激的运动,别有一番滋味。

  工具/材料

  首先要有一个滑板。一个滑板大约450多块钱就能买一个很不错的。

怎样快速学会滑板

  操作方法

  01

  最基本的是要会滑行。两种站法,一是左脚前右脚后,二是右脚前左脚后。按习惯来说大部分人都喜欢第一种。

  02

  (1)把左脚放在滑板的前端,另一只脚仍在地面上。

  (2)重心放在左脚上,右脚开始蹬,蹬到有一定速度,右脚上滑板,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板式:当滑板还没有完全停下来。左脚抬起,右脚向后移,使得重心落到右脚,让两脚都在滑板的一侧。

  03

  蹬地向前移动是要保持住身体的平衡,尽量不要太过使里,以免速度过快而摔倒受伤。

  04

  前脚和后脚距离不要太近,将重心控制在前面,以防重心在后不易控制。

  以上就是小编为大家介绍的怎样快速学会滑板的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注诚智团建!

免责声明:内容和图片源自网络,为非商业目的之用的采编、转载、分享,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。感谢您的参与和支持!
浏览此文的人还看过
过度健身的危害,怎么健身是正确的方式
过度健身的危害,怎么健身是正确的方式

详情:25岁大学生小赵在连续健身三天后,感到身体不适,胳膊肿了,尿......

大肌肉群锻炼注意事项 大肌肉群几天才能恢复
大肌肉群锻炼注意事项 大肌肉群几天才能恢复

详情:大肌肉群锻炼注意事项,大肌肉群几天才能恢复,有过健身经验的人......

竞走健身三大动作要领须知
竞走健身三大动作要领须知

详情:虽然竞走动作看起来相当与跑步很有不同,但是其健身的效果也是杠......

游泳的好处,背痛游泳好吗
游泳的好处,背痛游泳好吗

详情:游泳不用说应该算是夏季最受欢迎的运动之一,在水中不仅能消暑,......

客户评价