去除压力的拓展游戏

　　办公室里总是忙忙碌碌的，经历了一上午的高效工作，下午上班时，总是不能迅速进入状态，勉强开始工作，也是精神恍恍惚惚，工作效率极低。面对如此棘手的情况，该怎么办呢?除了常用的播放音乐的办法，那就是，让办公室里同事们，一起来做几个拓展训练小游戏吧。 通过拓展训练的几个小游戏，不仅能兼具趣味和娱乐性，同时还可以促进同事之间的情感交流，增强工作激情。

　　NO.1、猎人和狗熊

　　人数：两人

　　1、口令词分别是：猎人、狗熊、枪;两人同时说出口令词，并做出相应的动作;

　　2、猎人：双手叉腰，狗熊：双手抱在胸前，枪：双手举起呈持手枪状。

　　3、裁判根据动作判定输赢：猎人赢枪，枪赢狗熊，狗熊赢猎人;动作相同则继续。

　　NO.2、拍扑克牌

　　1、大家围着会议桌坐成一圈，裁判给众人发放相同数量的扑克牌;

　　2、牌面朝下，禁止大家观看自己和他人手中的扑克牌;

　　3、裁判根据人数进行顺时针排序，列出每个人的序号;

　　4、游戏开始，按照顺时针的方向开始出牌，如果所出的牌和自己的序号相同，则大家的手需要拍向那张扑克牌，最后拍上去的则为输。

　　NO.3、踩气球

　　1、根据办公室里的职员，尽量进行男女进行搭配，组成两人一组的拍档;

　　2、两人的左右脚绑上四个气球，游戏开始后，拍档之间需要互相配合、保护彼此的气球;

　　3、各组搭档之间需要互相攻击，踩破别的小组脚上的气球，并且尽可能保证自己的气球不破，或保全的最多，则获得胜利。

　　以上就是小编为大家介绍的去除压力的拓展游戏的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注诚智团建！