公司团建户外拓展高空抓杠拓展训练心得体会感

　　为进一步丰富职工文体生活，调动人员工作热情与干劲，增强职员之间团队协助精神，激发个人潜力，公司组织开展一场以“强团结、共奋进”为主题的职工户外拓展活动。对于本次拓展活动，高空抓杠让公司很多的人有了很大的思想转变，下面是通过高空抓杠训练公司汇总的心得体会感想。

　　高空抓杠：不论是工作还是生活，你要有勇敢、坚持、无畏的内心。当我由下向上仰视的时候，那一刻是坎坷的，对可见的恐惧及其他人挑战时的惊险让我望而却步，当我鼓起勇气站在10米高身上只有一个安全绳的时候这一刻我是孤独的，但当我却步时我听见了我的队友在下面为我呐喊、为我加油，我充满了勇气，虽然双腿仍不自主的颤抖，但是心静了。向前的一跃，突然有种就这样吗?这么简单，有些事鼓起勇气就过去了，最害怕的是一直踟躇不前的恐惧。

　　“空中抓杠”，它让我们相信一切皆有可能，从一开始的惧怕，到后来的摇摇欲试，到再后来的豁出去拼一把，一系列的心理变化，让越来越多的人才有勇气去穿上安全带，开始一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，终于爬上去了，却不敢松开柱子，不敢往上抬脚。对未知的世界里产生一种恐惧，在大家的加油声中，看到一步一步向前迈进的队员，每个人都勇敢的站在了直径只有15公分的高台，纵身一跃，稳稳的抓杠，整个过程比较惊心动魄，但是大家都跨出了自己勇敢的一步，也让自己明白了其实每个人最大的畔脚石是自己，克服自己的心里障碍，鼓励自己勇敢向前迈进，就能有意想不到的收获。

　　这次拓展训练给大家留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。学会遇到问题换位思考，在工作中，不为表面的现象所困扰，需要通过自己的耐心和智慧，通过分析、判断，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，相互之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

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