个人素质户外拓展训练心得体会

　　为期两天的拓展训练完美的落下了帷幕，回首过去的两天不禁感慨良多，我个人分享一下我从被动去拓展到学会感恩的拓展转变。

　　还记得刚开始不情不愿，还记得刚开始魁魁教练说的有谁被逼的，有谁是为了证明这个活动是没有用的，说实话来之前我基本不知道是干啥的，只是我妈帮我报了名，所以我就来了，但我想总归是没什么劲的，所以对于教练的话我也不置可否，但当我参加完这次活动后我却发现一切是那么的值得，一切是那么的不舍。

　　还记得刚开始教练让我们围成一个圈，每个人都要自报家门，关键是每个人都要报出从第一个人到自己每一个人的名字，一听这规则，我立马一个头两个大，心想完了，从小到大就是记忆力超差，啥都记不住，果然，才喊出来几个人的名字，就不记得了，还好旁边有人一直给我提示才报出了大家的名字。

　　之后我们也玩了背摔等一些小游戏，也分了“爱向上”和“飞天组”进行竞争，背摔就是对他人的一种信任吧。而之后我们又玩了驿站传递，探雷，拼七巧板和真人CS等一些游戏，让我们充分的开阔了思路和理解了团队合作的重要性。

　　但最难忘的或许要属最后的毕业墙了吧，虽然之前也看到了人家攀爬毕业墙，但没有亲身经历过或许永远也无法体会到中间的震撼。

　　毕业墙说白了就是一面四米多的墙，但为什么叫毕业墙，或许翻过这面墙这次的活动就结束了，又或者翻过这面墙我们就“毕业了”，或许这只是一面普通的墙，但从中我们到底学习到了什么，收获到了什么。

　　当我们都翻过这面墙的时候，我们都情不自禁的欢呼了，鼓掌了，为自己鼓掌，为我们底下的“基石”鼓掌，更是为我们每一个人的不抛弃、不放弃、在关键时刻那永不退缩挺身而出而鼓掌!

　　当最后教练讲话的时候，当最后教练宣布我们的成绩只有十分钟时，我们更是鼓起了热烈的掌声!而我们看到教练撸起我们“基石”卫星大哥的袖子，看到那血淋淋的血痕时，更多的人哭了。我想他们哭的是我们只想到了自己努力向上攀爬，却忘记了我们底下的“基石”其实是个有血有肉的人，一个平凡而又伟大的人!

　　还记得当教练问及卫星大哥疼不疼时，卫星大哥只是憨厚的笑了笑，说了句不疼!或许他疼在身上，可我们却疼在心上，真心为他鼓掌。

　　现在突然想起教练当初问的那句话“有谁是为了证明这次活动是没用的请举手，放心，你肯定会失望的”，现在想来真是值了。

　　当汽车迎着晚霞回家时，我突然发现自己似乎忘了所受的伤，忘了疼痛，忘了疲惫，只想让时间慢些，记下这永恒的瞬间!

　　以上就是小编为大家介绍的个人素质户外拓展训练心得体会的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注诚智团建！