团队拓展训练感悟 团队拓展训练心得总结

　　 在参加拓展活动的同时需要你的耐心和智慧，拓展结束后自己应该要有收获和总结.下面是诚智拓展小编收到的团队拓展训练感悟和团队拓展训练心得总结，希望能帮到大家.

　　 团队拓展训练感悟

　　 不知不觉中，拓展训练结束了，感触颇深，收获颇多.其中，印象最深的就是开始的拍手热身活动和后来的盲人搭屋和极速60秒了，这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸.

　　 一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力.可是，在教练问“当你双手尽量靠近击掌时，估计下自己5秒钟能击几次掌.”大家犹豫了一下，评估了一下，结果报的最多的是25下.然后，大家正式实践，结果是每人平均有30下.这样，就是说大家都大大的低估了自己的能力.这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致.那么简单的事情，我们都可以做好的.也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功.这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气.

　　 盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败.当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导.教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉.“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的.”不要把一个人的功能定死了，要全力全方位的开发人力资源.

　　 在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作.因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功.可是，我们每组都对自己的资源绝对保密.大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了.我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢.这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽.我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活啊.

　　 最后就是关于开拓视野了，记得当时玩游戏5分钟不ng时第一组是炮灰，才玩了2个游戏.但说实话，的确是他们的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣.在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过n遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习.其实，这也是一种视野，就看你想不想的到.我不敢说我的视野能一下子被拓展，但我以后遇到过不去的坎儿时，总会想想，还有没有其他办法呢?至少不会被即将来的失败吓哭.

　　 总之，经过这次拓展训练，真的收获很多，对管理、对人生、对成功、对失败、对自己、对别人都有了更深层次的理解。

　　 团队拓展训练心得总结

　　 春天的脚步刚刚来临，踏入一望无际的田野，经过为期五天的室内培训，营销分公司五十多名员工一早就开赴仲宫拓展基地，进行为期一天的拓展训练.正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘.体会最深的有以下几点：

　　 一、明确责任，落实分工极其重要

　　 每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好.在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱.因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象.

　　 二、做事要先做计划，再开展行动

　　 在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过.这就是“磨刀不误砍柴工”的道理.在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤.所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍.

　　 三、应学会遇到问题换位思考

　　 在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面.

　　 四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量

　　 拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战.因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”.更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动.它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动.在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的.在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了能力终于完成了各项挑战.

　　 五、团队需要核心和灵魂

　　 没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象.几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队.在训练中，我们面对最后一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”.一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，最后成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”.一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的.

　　 六、相互信任是团队建设的基石

　　 离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要.在“信任倒”项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

　　 七、学会沟通和理解

　　 语言的沟通胜过任何肢体的表达.日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务.在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦.

　　 八、懂得摆正自己的位置

　　 在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点.其身不正，无以自立.因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作. 拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己.这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

　　 在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人.

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