团队拓展训练个人心得2000字

　　由公司发起的为期三天主题为"挑战自我，熔炼团队"拓展训练在诚智拓展训练基地进行。

　　这次户外拓展活动，安排在"公司百万功勋"大会战期间进行，同样由五大战区司令、政委领导各自战区的队员火线参与，是一次团队协作的实战拉练演练。回顾在拓展训练中受的挑战和磨练，这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的拓展训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在具有丰富经验的专业军训教官的指导下，家人们分组分队三天来集体参加了各拓展训练项目的训练。培训开始之前，军训教官问大家"心都带来了吗?"以此提醒所有的学员，只有心在一起才叫团队，在团队中，只有信任自己的队友、用心思考最有效的方法，才能够让资源发挥最大、能力发挥到最极限。

　　三天下来，所有的拓展训练项目都要求在指定的标准内完成，只有完成了前一项任务才能继续下一项人物，以每个单独的项目量化团队的目标和个人的目标，目的在于让学员在高压力下如何通过团队沟通和思考解决问题、培养团队行动力和执行力，培养沟通协作和对人力资源的协作整合，以及连续作战的韧性;增强责任心和队友之间的信任;培养学员团结一致、密切配合，战胜困难的团队精神和团队凝聚力;摆正个人与集体的关系;增强计划、组织、协调的能力。

　　在拓展训练场上，所有人忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，抛开一切，全身心的投入到训练中。心中崇敬着自己的团队阳光而响亮的名字——精英，无比自信，团结就是力量。

　　通过这次的户外拓展训练，给我们每个战区今后的团队工作开展，带来了以下几点的启示：

　　一.明确责任，落实分工极其重要。

　　在团队作战中，我们经常能看到一些个人英雄主义较强的战友，拓展项目的时候，开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，意见多了往往造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，发挥个体的主观能动性，坚决杜绝"政出多门"和"首尾失顾"的现象。

　　二.要先做计划，再开展行动。

　　现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。

　　三.会遇到问题换位思考。

　　在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　　四.团队需要核心和灵魂。

　　没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里几乎不可能完成任何的目标。

　　五.相互信任是团队建设的基石。

　　离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要，在信任队友的同时，也是给了自己更多的信心和勇气。在"信任倒"项目中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任。

　　六.学会沟通和理解。

　　语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

　　七.懂得摆正自己的位置。

　　在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。

　　八.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

　　拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是"小游戏、大道理"。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更应该明白一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。

　　户外拓展训练结束，回国三天来的过程，这次拓展训练营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我们时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

　　在今后工作中，我们要把团队拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展训练了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人......

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