团建教师拓展活动心得

　　首先感谢第一组的兄弟姐妹们给我一次担任拓展训练队长的机会，让我深刻体会到作为一个领头人所必须具备的担当和责任。在整个拓展活动过程中，我们一组的所有队员，拧成一股绳。每当拓展教练宣布完拓展游戏规则后，大家立刻全身心投入到挑战中。不管是挑战前的商讨还是挑战过程中的相互加油鼓劲，都体现了一个小集体的团结合作精神。

　　当分组报数结束后，我们第一组的14个队员以最快的速度集结完毕。虽然我们是第一次组合在一起，但彼此之间并不陌生。通过自我介绍环节，大家的关系更进了一步。团建过程中的每一个挑战项目，我都记忆犹新。印象最深的有两个：

　　第一个是13个队员把副队长白老师双手托举至1.7米以上的高度。每一个队员都用自己最大的力气来保证队长的安全，13名托举的队员中只有一名男性，剩下的人中不是女孩子，而是女汉子。当我们举到手发抖，脚也站不稳的时候，没有一个人提出放弃，没有听到一句怨言。我们一起大喊队名和口号来激励自己，最终完成8分钟的挑战记录。

　　第二个是按顺序拍数字游戏【极速60秒】，这个拓展游戏光规则就有10条。在最后一轮时，拓展教练宣布除了用时最短的两个队不用受罚，其他队都要接受惩罚。(队长40个俯卧撑)结果到最后只有一个队挑战成功。对于平时缺乏锻炼的我来说，40个俯卧撑是不可能做到的。但我知道，越是这个时候，越要担起自己的责任。听着队员们给我的鼓励，我完成了这项挑战。我坚信越磨砺越锋利!

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