机关单位拓展训练实施方案

　　拓展活动目的： 让训练者更清楚地了解团队是密不可分的整体，无论遇到什么挫折都不能松开手，有团队在，就会有人帮助，而你在团队中也不能坐享其成，团队中任何人的一举一动都关系着整个团队的成败。通过团队活动，增强团队信任，沟通，协作，让大家更快地融合在一起，增进彼此之间感情与交流，建立更强的信任感。

　　拓展活动对象：学校，企事业单位，管理人员。

　　拓展活动人数：20人--200人左右。

　　拓展活动项目安排：

　　9：30 到达诚智拓展基地。

　　9：40 列队组建队伍，选取队长，队名，团队口号，活动开始。

　　拓展活动项目 ：

　　1、一圈到底：由十人以上为一组进行游戏。在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。让某两人的手暂时松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。

　　每个组都做好准备之后，告诉他们任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间，活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则判犯规，惩罚是在这组的传递过程中加入，第二只呼啦圈，并以两只呼啦圈都回到起始位置为结束。犯规次数越多，所要加的呼啦圈越多。最先完成的小组为优胜。

　　2、珠行万里：珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。人数不限，少则几个人，多则上百人都能玩，根据人数的不同可以有不同的规则。所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

　　3、有轨电车：培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。

　　4、旱地龙舟：比赛距离30米，每一组派出八名队员，坐在龙舟上，双手抓住固定把手立于起跑线后，裁判发出指令后，八名队员通过协作配合使龙舟在跑道上行进，以龙舟越过终点线，用时最少者获胜。

　　5、袋鼠跳：是比较受欢迎的一项户外拓展游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

　　6、其他活动项目：同心鼓，无敌风火轮,二人三足，推独轮车等(拓展活动项目会不断创新，会根据时间，根据年龄段需要来选择安排)

　　12：00 --13：30 午餐，午休时间。

　　13：40 挑战乡村智勇大闯关：荷花塘集趣味，健身，娱乐等众多目的于一身的乡村闯关项目，不仅能让游客在闯关中享受乐趣，还能锻炼一个好身体。在规定时间闯关成功的，还可获得土特产奖品一份哦。

　　14：30 自由活动项目：赏格桑花，乒乓球，自动麻将机，棋牌娱乐，乡村KTV等，烤全羊(自费)。

　　16：30，结束一天愉快的户外拓展活动，开心返程。

　　拓展活动注意事项:所有队员要吃早餐，穿运动鞋，积极参与服从安排。

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