公司拓展培训策划方案

　　半年时间稍纵即逝，在这半年的时光里，工作中，相遇、相识、相知，同风共雨，一起走过。有过欢笑，有过争执，有过困惑，但是，从未放弃!璀璨明天，同手同脚，一起走到!此次，诚智拓展小编专门策划了公司拓展培训策划方案，具体如下：

　　一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。

　　二、活动名称："我们在一起"素质拓展

　　三、拓展流程安排

　　7：30点名签到、集合

　　8:00车上分组，团队文化建设

　　10：00抵达拓展基地，清点人数

　　10:00-12:00拓展基地景区游览

　　12:00-14:00午餐休息

　　14:00-17:30拓展活动开展

　　17:30-18:50清点人数，合照，返程

　　四、活动内容：

　　1、进行"破冰"活动

　　2、按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组3、每小组推选一名组长

　　4、进行团队游戏

　　五、项目内容介绍

　　1、活动一—同手同脚

　　十人九足，从起点跑到终点，先训练十分钟，十分钟后比赛，用时最少组获胜

　　2、活动二—地雷阵　　每组两两组成小分队，其中一名队友眼睛蒙上。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴只能在起点处进行指挥。当第一小分队穿过地雷阵后第二小分队出发，用时最少的一组获胜。

　　3、活动三—优点轰炸

　　小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

　　4、活动三—竖网桥

　　悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

　　六：注意事项

　　1、女生不穿裙子

　　2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全

　　3、爱护草坪卫生

　　4、公共场合，切勿大声喧哗

　　以上就是小编为大家介绍的公司拓展培训策划方案的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注诚智团建！