上海周边徒步拓展团建活动方案

　　09:00-10:30出发驱车前往团队拓展训练基地

　　10:30-12:00第一项、破冰、团队建设

　　破冰是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛。运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将队员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率，以利于人与人的沟通。

　　体验式团队建设——将团队分为若干组，建立团队文化，初期形成团队氛围。

　　12:00-13:30午餐/烧烤活动短暂的休息，是为了更好的起航

　　13:30-17:30第二项、徒步拉练+寻宝活动

　　初级徒步训练，时长15分钟左右，活动筋骨，为接下来的拉练做好准备。

　　主题任务1：【定向寻宝】

　　活动形式：在规定时间内，寻得团队宝藏卡片信息，每队需寻找到两种带有标记的卡片，每队各需寻找到规定重量总合和规定金额总和的卡片信息后，方可挑战后续主题任务;若没有寻找到足够宝藏的团队，可能造成任务时间延长或失败!

　　培训目的：使参与者学会团队精神和集体力量，尊重同伴，相互鼓励，奋力拼搏的精神。

　　主题任务2：【团队登山拉练互助赛】

　　活动形式：教练设定比赛终点，所有队伍从规定起点出发，按照线路进行比赛，同时在过程中需完成教练布置的主题任务，在一定时间内，模拟运输伤员，全程至少有1名队员离开地面。

　　培训目的：历练团队及个人的意志力，成功在于坚持，不放弃!

　　主题任务3：【达芬奇密码】

　　活动形式：道具：同花色的专业培训扑克牌。团队所有成员必须依次接力进入场地，在任意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌，须在指定时间内完成任务。正式开始以后，开启进阶难度挑战，每轮难度都会适时增加，除翻牌队员外，其他队员必须站在规定的起点以外。

　　培训目的：团队配合，合理分工，领导决策;有效有序的沟通对团队任务的重要性;如何提高团队的绩效，如何做好工作交接;锻炼队员分析能力，增进团队间的交流和协助等。

　　主题活动：登顶宣誓

　　团队面对远方的大山，在培训统一带领之下高喊出企业文化、理念等;同时 在司旗下宣誓。

　　培训目的：进一步鼓舞士气、展现公司风采、增进企业向心力。

　　17:30-19:00厨艺大比拼大家加深了彼此的了解和默契，每个人都留下了美好的回忆，也让我们的团队氛围更加融洽、团结

　　07:30-08:30早餐早起晨练+自助早餐

　　08:30-09:00团队热身活动通过热身小游戏进行团队融合

　　09:00-10:30第三项、高空独木桥

　　项目介绍：

　　队员依次攀上约7米高的横木，从横木一端走到横木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

　　培训目标：

　　心态需平和，若动荡，会影响工作结果

　　增强队员克服困难、难题的勇气和挑战精神

　　克服恐惧、勇往直前、认识自我，战胜自我

　　克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气

　　增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境

　　重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态

　　10:30-12:00第四项、响尾蛇团队

　　项目介绍：

　　在规定区域内，团队中所有成员戴好眼罩，教练随机指定本组1名成员摘掉眼罩，在不发出人类语言的情况下，将团队成员组成一条首尾相接的蛇形团队(指挥者只能在团队的末端指挥)，最后在规定时间内，通过规定路线找到标记物，视为成功!

　　培训目标：

　　团队内部沟通的重要性

　　敢于突破常规模式，勇于创新

　　当目标迷茫时，需珍惜身边的指引者

　　个人自信心的建立，是团队任务完成的关键

　　12:00-13:30午餐短暂的休息，是为了更好的起航

　　13:30--总结、分享、返程总结、合影、分享、返程

　　以上就是小编为大家介绍的上海周边徒步拓展团建活动方案的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注诚智团建！