团队拓展活动项目疾风劲草游戏规则介绍

　　时间：30~60分钟

　　人数：12~16人左右

　　道具：无

　　概述：该项目是一个建立相互信任使之成为一个具有凝聚力的达队的很好的游戏(必须注意，做这个游戏前要先练习“坚强后盾”游戏中的正确保护姿势)

　　目的：体验信任他人和放松自我

　　准备：由8~12人肩并肩围成一个紧密的圆圈。每个人都摆出正确的保护姿势：两腿微微弯曲，双手齐胸，两脚一前一后分开。一个人站在圆圈的中间，两臂交叉、双膝绷紧，看着周围的队友，大声地问他们是否准备好了接住他。

　　步骤：

　　1.大家围成一个圆，力量强弱的人员交叉排列。

　　2.疾风：半弓步站立，双手伸直，双手并拢，手掌朝上，与手臂垂直，保证大家的手掌刚好围成一个直径2~3米的圆，依据参与人员的身高适当调整，身高越高，直径越大。

　　3.劲草：一人圆心站立，双脚并拢，双手前伸交叉握住，并朝下内绕270度，让握住的双手顶住下巴，轻闭双眼，保持身体僵硬。

　　这个活动从最初到现在，国际同行已经将其发展了七代，并越来越关注体验者的心理辅导。因此手臂的推法也有不同变化。

　　4.劲草大声说：“我是某某，我准备好了，我要倒了，大家准备好了吗?”

　　5.疾风齐声大喊：“我们准备好了，你倒吧!”

　　6.劲草笔直地倒在风(大家的手掌)上，保持双脚贴紧地面不动。

　　7.疾风们按左或右同一方向把劲草向左或右传递一圈或几圈，风的手掌尽量不要后退，也不向前推，而是左右转移劲草即可。

　　8.疾风把劲草推回圆心直立，劲草轻轻睁开眼睛，大声说：“谢谢大家!”

　　9.轮流到圆心扮演劲草，继续活动。

　　安全：

　　保护人员必须弓步站立，中间人员双手不要乱动。

　　讨论问题示例：

　　1.劲草在活动中从开始到结束的感受有什么不同。

　　2.信任是凝聚团队的粘合剂。是否每个团队学员都觉得足够安全，并为此提出什么要求或希望别人怎样对待自己?

　　3.大家是否相互关心，是否相互信任?团队在这个游戏中的表现最能说明问题。

　　4.重点关注建立信任的态度和行为。

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