户外拓展培训热身游戏

　　无论是户外培训还是在拓展训练中，一些暖场和破冰环节往往是培训人员感到最头大的难题，因为不仅需要活跃现场的气氛，而且更要快速打消参训人员之间的隔阂，所以今天诚智拓展小编就为大家整理了10个非常有趣的暖身小游戏，希望能给大家带来一次不一样户外体验!

　　1、瞎子背瘸子：男女组合，男生背女生，男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过障碍物抵达结尾，做早抵达者取胜。其间，路障设置可摆放椅子，需绕行;气球，须踩破;鲜花， 需捡起，递给女生。

　　2、快乐传真：人员分为两组，每组6-8人，横向排列。每组的第一个同学用动作和表情来表明一种高兴的心境，然后传递给下一个人，依次传递。看哪一组传的又快又准，获胜的一组可取得相应的奖励。

　　3、占据阵地：参赛人员先一同站在一张报纸上，除了脚之外每个人身体的任何部位都不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……依次类推，最终以最佳办法能站进最小报纸的队伍获胜。

　　4、真假难辨：四个相同的杯子里只要一个杯子里装有白酒，其他三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。(同理可让参赛人员触摸异样的东西，其他的人依据参赛者的反响猜想谁碰触的 是特别的东西。)

　　5、瞎子穿拖鞋：各队轮番派出1人;把拖鞋放在起点前方5步的当地;回到起点蒙眼旋转三次今后动身;可以精确行进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组取胜。

　　6、官兵捉贼：首先准备4张分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸;然后将四张纸进行折叠。参加游戏的人员要从四张纸进行抽取，抽到“捉”字的人要依据其他三人的脸部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字 的人决议如何赏罚，由抽到“兵”字的人履行。

　　7、传苹果：男女隔开站成一排，用脖子、下巴、肩膀夹住苹果传递，苹果掉地上的人员，由执法人员惩罚然后继续比赛，最快传到最后一名队员的队胜利。

　　8、夹气球跑：两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。

　　9、击鼓传花：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，依次进行。

　　10、顶气球比赛：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地输。

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