户外拓展心得300字「三篇」

　　一天的拓展训练活动感觉很累，但收获很多，感受到了快乐，也明白了许多道理，懂得了怎样在游戏中成长，以后要积极参加这样的团建活动。下面是诚智拓展小编整理户外拓展心得300字文章三篇。

　　户外拓展心得300字(篇一)

　　在参加诚智拓展训练之前，我们对拓展训练也就是在网上了解一下罢了,所以此次拓展训练对我们来说无非是一个充满挑战和好奇的旅程。体验式拓展训练是通过亲身体验而去感悟人生的户外活动，通过模拟现实生活中的现象去触发学员的心灵，让学员从拓展中感悟和挖掘潜在的能力。拓展训练推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富。

　　我们的拓展项目有：信任背摔、一杆当关、抢滩登陆、盲人方阵、七巧板、毕业墙，突出重围、有轨电车、木桩桥、天罗地网、空中钢丝，还有闯关酷地带。这里面每一个项目都给予我们很大的启发。

　　"信任背摔"拓展项目看起来很平常，其实它考验人与人之间的可信度，相信自己、相信自己的团队。在现实的工作中，面对高强度团队的作战的任务时，任何人都怕出错，所以面临的即使一个任务也是一个心理战。"信任背摔"教会我们如何去信任自己团队，团队之间要相互学习、相互鼓励、相互帮助，团队的力量是不可估量的。

　　"有轨电车"是一个促进团队相互配合、互相沟通的项目。八个人同穿一双鞋，一起努力、一起摔倒，拓展过程中我们一起喊口号，喊一次走一步，最后我们获得团队的冠军。

　　经过了拓展训练，我真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。每一个人都在这次训练获益，把这些拓展的启发运到生活中去才是最重要的，让它成为我们生活中宝贵的财富。

　　拓展训练总结300字(篇二)

　　集团公司的秋季户外拓展已拉开帷幕，第一批的拓展活动已圆满结束。这一天是十分精彩的一天，从未在如此轻松的氛围中学习，边游戏边切身去体会和领悟很多的知识与技能，团队合作、责任感、领导力等等。

　　平时默默无闻的小职员，做起领导来居然是个高手，组织、策划、分析、执行、监督。为了团队的胜利，每个人都在挑战极限、挑战自我!从未在这个全新的角度去发现领导、同事，平时西装领导十分严肃的领导，居然在我们的教唆下一次次挑战自我，一次次光荣落水。

　　首先，我们进行的是军事障碍挑战赛，军训我有参加过，但是面对前面的各种障碍物，还是让我倒吸一口冷气!翻围墙、爬网梯、走独木桥，平时玩还可以，但是现在是比赛啊!更何况我们队还有一位超重量级的美女!真是难为她了，那么高天罗地网她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪来的力量，翻越了几个一米多高的平衡木，还顶她上天网，经过我们的共同努力，虽然没有拿第一，但是还是摘得亚军!

　　寓教于乐，就是拓展培训的最大特色。这里的每个项目都很精彩，但给我留下最深印象的还是大家在S桥上竞技时表现出来的不怕牺牲、英勇无畏的战斗精神。为了团队的胜利，大家鼓起勇气奋勇向前冲，真有战场上那种前赴后继的豪迈。大家像敢死队一样排好队，随时准备冲锋陷阵。

　　这次活动，虽然充满艰辛和泪水，但是带给我们的还有无限的快乐和勇气!从哪里跌倒，就要从哪里站起来!只要我们敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们!感谢集团公司给了我们这个机会，感谢教练分享了很多经典的知识与案例!

　　户外拓展心得300字(篇三)

　　这次企业拓展训练以培养战无不胜的精英团队为宗旨,以心理压力大,而危险小为原则，利用大自然的悬崖峭壁森林大海等天然条件，透过精心设计充满高度冒险与心灵挑战的活动体验，让员工真实地面对心灵的脆弱和团队问题,可使团队成员间的亲密与合作达到空前程度。并延伸至企业实际工作当中，从而激发无限潜能，铸造精英团队。

　　在训练过程中，使我们达到"突破自我、熔炼团队、增进沟通"的训练目标。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练，训练我们在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。提高员工的思想素质、锤炼意志品德、提升员工的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。每人要树立团队精神，增强了团队意识，方能成功; 增强协作意识，加强合作意识; 认识沟通的重要性，计划的目的性; 面对员工的交流和表达能力的锻炼，增进员工之间的友谊，加深理解。

　　户外团队拓展高度互动、实用新颖,场景寓意深刻,发人深省。使受训学员念念不忘，是世界上培养个人潜能与团队精神具创意的方式，以推动企业的持续发展。随着社会的发展3、针对企业效益低下、人才流失、跳槽等让企业头疼不己的问题，在通过参加企业团队户外拓展训练，人才流失率明显下降，团队合作精神和企业凝聚力大大加强。户外团队拓展训练分为场地拓展和纯野外拓展,场地拓展是拓展训练的初级阶段，它面对的是已知，已确定的风险，是一种静态的心理突破训练，而野外拓展训练是指在纯天然的环境中进行，比如天然大峡谷原始雨林峭壁崖降无人海岛等。它面对的是未知的，不确定的风险,相对更具有挑战性和性。对团队合作精神的要求非常高，使团队成员深刻认识到，每个人的成长离不开团队，每个人的成功都需要团队的鼓励与支持。只有亲身体验过生命危险的时候才更加珍惜同伴的帮助。应有轻重缓急之分拓展员工直接上级和HR部门根据员工自己的拓展总结，在日常的工作、会议、交流、绩效考评中进行检查、反馈，跟踪拓展活动对实际工作和绩效提升的影响，并不断对态度、思维、积极性、团队精神进行持续强化;对效果不明显或没有运用到工作实际行动中的员工，要给予特别提醒和批评，如仍不能改正的，可以协商进行调岗等人事政策;对运用效果较好的，要及时发现、表扬和鼓励，必要时，树立标兵进行宣传。

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