爬山拓展心得体会

　　为丰富广大员工的文体生活，强体魄，促友谊，提升员工队伍的凝聚力和向心力，使大家在工作之余得到适当的放松，公司组织参加了拓展公司的拓展活动。于周三，参加徒步登山拓展训练活动爬山拓展训练，统一安排车辆接送登山人员，天朗气清的天气，更是难掩我们参与活动的热情。

　　一、小组竞赛，文明竞争

　　活动的核心登山竞技赛，所有员工被分为9个小组，各小组比赛登山速度，虽然只有1.2公里的山路，但由于台阶多、山路陡峭，攀登难度非常大。然而，员工们发挥了不怕苦、不怕累，勇于挑战极限、超越自我的精神，使活动获得了圆满成功。

　　比赛开始，由教练宣布参赛注意事项。教练号召大家文明旅游，不乱扔垃圾，不与他人产生冲突，树立良好形象。另外，各小组组长切实发挥好负责人的作用，在登山途中，以组为单位，关注每位组员的状况，做到一个都不能少，充分发扬好团队合作精神。

　　二、艰难跋涉，挑战自我

　　带着兴奋与好奇，员工们跟随着大队伍开始了征程。一路上自得其乐，笑意盈盈。

　　然而，随着时间的推移，因体质不同，有些员工开始渐渐落后。有的人满脸通红、汗湿衣背，有的人体力不支，步履维艰。然而，在小组长的鼓励下，每位大禹人都践行了“不抛弃、不放弃”的原则，一路上相互帮助、彼此搀扶，最终到达了比赛的终点。

　　三、成功登顶，胜利归来

　　直到最后一名员工到达终点，徒步登山拓展训练活动也接近了尾声。按照到达的先后顺序，公司选定一等奖男女各1名，二等奖男女各10名，三等奖男女各20名，并奖励精美礼品作为鼓励爬山拓展训练心得拓展训练。除此之外，还特别选出了一项团队奖，奖励给最先到达终点的小组。

　　通过此次竞赛，加强了员工间的沟通和理解，员工们在实践锻炼中受益匪浅，有了更多的人生感悟

　　它不仅仅是一次简单的户外拓展活动，也是一种文化，一种精神和一种理念的传承。它让大禹人明白，态度决定一切，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是艰难险阻，而是我们自己。具备团队精神，讲求团队合作，始终坚持不抛弃、不放弃的原则，你才能够笑到最后。

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