大学生素质拓展游戏活动流程策划方案

　　开展了心理委员素质拓展训练营，旨在通过轻松欢快的素质拓展训练游戏放松学习压力，增进同学之间的感情，增强应对困难的心理素质以及交际能力。

　　本次素质拓展训练活动分为七个部分。

　　第一部分，拓展训练开场规则：大家先进行了抽签分组，分为5个组，每组5-6人进行竞赛，每轮比赛胜者获得抽取积分资格，最后积分高的一组获胜。

　　第二部分，拓展训练游戏搭桥过河：每组分4人依次进行，由第一名队员向前搭放小地毯，4人踩着小地毯前进，在规定场地内折返，先回到起点的队伍获胜。

　　第三部分，拓展训练游戏与我相反：全体人员参与，参与者在主持人指定一个方向后立刻做出反应，将头扭至相反方向则为胜利，相同则淘汰，直至场上剩余两个队伍为获胜。

　　第四部分，拓展训练游戏抢占53：场上共有5套标有数字1—5的纸团，双方轮流选一个带有数字的纸团丢入盒中，先使盒中数字总和达到53的队伍获胜，若超过三次未能投入盒中，则该队游戏失败。

　　第五部分，拓展训练游戏X手Y脚：根据题目提示做出相对应的动作，比如，‘三手四脚’、即全队人触碰地面的只能有三只手和四只脚，最先完成动作并坚持5秒的队伍获胜。

　　第六部分，拓展训练游戏你划我猜：每组上五位同学，两名同学比划动作，剩下三名同学猜词语，限时三分钟，答对题目多的小组获胜

　　第七部分，拓展训练游戏叠报纸：给每队一张报纸，同学们可以对报纸进行剪裁拼接，得到一个可以站下全组的一个长方形，最后量取长方形面积小的队伍获胜。

　　此次数字拓展训练游戏活动在同学们的欢声笑语中落下帷幕，大家克服了刚开始的陌生与尴尬，释放了学习压力，增强了团队协作能力。心理委员们也纷纷表示要将这种轻松愉快的氛围带到班级中，带动班级同学在积极向上、充满正能量的心理环境中学习与成长。

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