大学生素质拓展活动策划书

　　素质拓展活动是为了帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力，丰富大学课余生活，体会大学魅力。以下是诚智拓展团建小编为大家整理的"大学生素质拓展活动策划书"。

　　大学生素质拓展活动策划书

　　一、目的意义

　　通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

　　参训个人的收益

　　认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

　　参训团队的收益

　　进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

　　二、活动优势

　　加强大学生的信念教育。挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。

　　三、方案内容

　　活动分两个阶段进行：

　　第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

　　第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。

　　培训计划范例

　　1、介绍拓展训练的概念。

　　2、破冰游戏：项目：人椅 (5分钟)。

　　3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)

　　4、正式培训：项目顺序：

　　1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)

　　2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)

　　3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)

　　4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)

　　5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)

　　6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)

　　7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)

　　8)一"圈"到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)

　　活动总结：

　　1、每个队推荐一名队员发言。

　　2、主席对本次活动做总结讲话。

　　3、宣布优胜队和失败队。

　　4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。

　　活动所需准备

　　1、助理教练4名：2男2女。

　　2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

　　3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

　　4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

　　5、培训时间初步定为半天。

　　6、培训纪律：

　　1)培训过程中听从培训教练的指挥。

　　2)培训过程中不得中退出。

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