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拓展根据心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而论，在学员达到拓展训练基地后，教练要运用一个小时的引导，把学员的潜意识调动到最佳状态。这样才能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。
军事拓展训练基地，非常注重学员之间的团结关系，往往安排具有较深心理学技术的、经验丰富的、亲和力强的培训教官来操作。这样大大的保证了每次培训项目的成功进行，达到培训的目的和效果。
每项游戏都有它的规则，每项工作都有它固有的流程，不管是对于游戏还是工作，我们在进入状态之前，必须要去了解、熟悉规范，这是做好游戏或工作的基础。
然而，这也必须与人沟通。因此，打破心里的坚冰或者是障碍势在必行。破冰游戏是一个重要的环节，打破同事间的隔膜，学会沟通，理解对方。让陌生的同事都马上变得熟悉起来，就如兄弟姐妹一样。
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