拓展训练是一项大型的户外拓展活动

　　为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平静，回顾在拓展训练中受的挑战和磨练,感受颇深。

　　"拓展训练"是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"深层次的内涵。以前，对于"拓展培训"这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不明白所谓的"拓展"究竟是啥。这次有机会参与运河支队军事拓展训练营的素质拓展训练，使我受益非浅，这次拓展训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　在最后一个逃生训练中，一开始，谁都认为不可能逃出4米高的围墙，但是，在大家的齐心协力，不怕苦不怕累，最终，所有人成功逃生，那一刻，我感动的眼泪都要流出来了……通过这次的拓展训练，我体会到拥有责任心和团队协作精神有多重要，俗话说:"众人拾柴火焰高",一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作也是一样,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展训练中得到的启示运用到生活的困难中,才是本次拓展训练的终极目标，"纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行"。

　　通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。最后，用我喜欢的一部电视剧《我是特种兵》里的台词来结尾：一个人强不是强，再强也是只羊，全员强才是强，团结起来是群狼!加油，双沟医院……

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