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素质拓展培训项目主要包括户外素质培训、室内素质拓展培训和水上素质拓展培训，通过这三个系列的拓展训练，提高参与人迎接挑战、战胜困难能力，培训项目具体内容如下：
1.户外素质拓展培训项目，如雷区取水、无敌风火轮等项目;
2.室内素质拓展培训项目，如毕业墙等对个人有挑战性的项目;
3.水上素质拓展培训项目，借助自然环境进行一系列的水上拓展活动，提升学员实践的综合素质。
以上就是小编为大家介绍的素质拓展项目有哪些的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注诚智团建！
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