户外拓展训练安全注意事项 拓展培训师起到关键

　　拓展训练是一种通过和同伴一起参与训练为核心的训练法，训练过程如果不按照要求会有一定危险性，所以参加训练的人必须按照要求来训练。能使练习者得到全方位的提高，如体力、毅力、判断力、反应能力、承受能力、心理稳定性、协调性等。能使训练者训练后拥有坚毅、果敢的气质。

　　在团队力量培训中，有经验的拓展培训师极其重要，而老练的拓展培训师则起着决定性的作用。计划拓展项目时，需要考虑很多问题，最重要的是对拓展培训师的选择。地点和旅行选择比较偏远、不受干扰的地点,但地点应与急救服务站和公路较近。

　　充分考虑风险为可能发生的意外做好准备。该地点必须具备各项活动所要求的特征,并且必须在项目进行前到达该地,为某些需要事先准备的活动做好铺垫。由于对"真正危险"的要求,参加者通常不以普通的旅行方式到达该地点。要考虑到他们的运输装备和团队旅行是否合适。下面是户外拓展训练注意事项,请大家认真阅读。

　　1、参加拓展训练者，必须小心的依照指导教练的指导练习，而不要好胜争强。培训是来学习，而不是满足自我虚荣心的。训练者在训练时需要自信、谦虚、协作、互相尊重。

　　2、拓展训练的目的是要锻炼“身”和“心”，训练专注的精神，因此必须注意保持精神集中。训练时应该始终处于愉快的氛围中。

　　3、请穿着运动装、运动鞋等方便活动的服装(女同学不穿裙子、高跟鞋;男同学不穿皮鞋)、自备腰带(迷彩服裤子肥)。

　　4、可自备防风用品，个人护肤用品、防晒用品等。

　　5、培训休息期间请勿攀爬基地内的各类训练设施，以免发生意外;

　　6、在培训中，请不要离开小组单独活动，身体如有不适或其他困难请向培训师寻求帮助;

　　7、在培训中，请您爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾;

　　8、基地对不遵从教练指导、不正确使用器材造成的人身伤害不承担任何责任。

　　9、为养成学生良好的习惯，此次活动除饮用水外禁止学生带任何食品。

　　10、使培训者自己富有经验，是否符合需求毫无疑问，拓展训练通常是一个有趣的经历，它也只适用于对一个有限范围的需求。成本和成本有效性拓展训练项目比传统的培训的花费要大。要有专用拓展培训师，购买拓展设备维护和搭建，住房和食品，还有保险费。不过，考虑成本的有效性。大部分运作良好的拓展训练项目的活动令人难忘，因此，这样的学习比传统的培训有更好的效果。时间一定要提供足够的活动和讲解的时间。

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