平谷金海湖4天3夜团建拓展活动方案

　　参训目的

　　感恩 凝聚力 向心力 执行力 领导力 创新力 沟通能力 团队协作 团队精神 服务意识减压充电 责任意识 合作共赢

　　参训团队青少年

　　分享到：

　　课程设计思想

　　针对青少年存在的以自我为中心，过于自傲或自卑，娇生惯养意志力弱，心理素质和挫折承受力差，与人合作和沟通意识不足等问题，我们根据本阶段学员特点，针对性地选择主题和项目。训练营指在激发个人潜能、锻炼个人意志、促进人际沟通、加强团队合作、挑战自我、对青少年综合能力进行开发。

　　"勇往直前"成长训练营旨在为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会，强调高度参与，强调学员与指导者的良好互动，使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动，使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升的人潜能，使受训者的人格素质得到提升。

　　行程安排

　　D1第一天

　　行程安排

　　07:00 集合出发

　　07:00―09:00前往培训基地。

　　09:00―10:00团队建设-破冰起航

　　1.团队游戏，调节气氛，放松心情，打破人与人之间的隔阂;

　　2.共同完成7个任务，引领学员迅速进入培训状态;

　　3.展示团队风采，提升团队归属感，培养大家为团队而战的使命感;

　　4.体验把培训目的转化成结果的行动!从而创造诚智。

　　10:00―12:00职业生涯规划与目标管理，为以后的成功制定计划，为自己的未来做出规划

　　12:00―13:00队歌展示―午餐，从此刻起，负起责任。

　　13:00―14:00午休

　　14:00―18:00礼仪训练，学会交际和礼仪才可以更好的与人打交道

　　18:00―19:00队歌展示―晚餐，从此刻起，负起责任。

　　19:00―22:00感恩的心，净化心灵，懂得感恩身边的每一个人

　　22:00―22:30就寝准备，洗漱，相互检查，自立从此刻开始。

　　22:30 进入梦乡，盘点收获，把快乐留在心间。

　　餐饮

　　早餐：无

　　午餐：团队桌餐，十人一桌

　　晚餐：团队桌餐，十人一桌

　　住宿

　　4-8人间

　　D2第二天

　　行程安排

　　06:30 起床

　　07:00-07:30晨练：吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷，迎着朝阳，听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊，如此的心胸开阔…..

　　07:30-08:30营养早餐，补充一天的能量，十人一桌;传递正能量。

　　08:00-08:30队歌展示―早餐

　　08:30-09:00 ，向困难发起挑战

　　09:00-12:00高空挑战，挑战自我、超越自我

　　12:00-13:00队歌展示―午餐，从此刻起，负起责任

　　13:00-16:00激情CS，真正的体验战斗的艰巨

　　16:00-18:00厨艺大比拼，自己动手，完成丰盛的晚餐

　　18:00-19:00队歌展示―品尝成果，感受合作的快乐，体验团队的力量。

　　19:00-22:00我的舞台我做主―篝火晚会，走近自然，感受团队的快乐

　　22:00-22:30就寝准备，洗漱，相互检查，自立从此刻开始。

　　22:30 进入梦乡，盘点收获，把快乐留在心间。

　　餐饮

　　早餐：团队早餐

　　午餐：团队桌餐，十人一桌

　　晚餐：团队桌餐，十人一桌

　　住宿

　　4-8人间

　　D3第三天

　　行程安排

　　06:30 起床

　　07:00-07:30晨练：吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷，迎着朝阳，听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊，如此的心胸开阔…..

　　07:30-08:30 营养早餐，补充一天的能量，十人一桌;传递正能量。

　　08:30-10:30 挑战1021，挑战无处不在，用智慧和团队的力量去战胜

　　10:30-12:00 完美团队共同演绎《激情杯子舞》

　　美国影片《完美音调》中演唱的插曲，因为其中的杯子舞人气爆棚并在全球引发热潮，杯子歌《Cups》火遍了互联网上，简单明快的节奏，清脆悦耳的打击声，让人听起来就非常优美而震撼。敲击、旋转、传递，伴随着律动强烈的音乐，击掌、铿锵、杯子舞强烈的节奏如一曲霓裳般婉转动听又如军歌般坚定激昂，快乐、激情和感动在彼此间轻盈传递!

　　体验收获：

　　一个人因团队而强大，一个简单的游戏因集体演绎而精彩!

　　时光不老，我们不散;

　　杯子在黑暗中发出的光芒;是一颗颗跳动的心脏;是你我不屈的青春;是你我未来的色彩!

　　杯子在双手间轻盈的翻飞，节奏在舞蹈中规律的敲打，友情在配合中渐渐的增强，梦想在协作中美丽的绽放。

　　整齐划一的动作，默契完美的配合，凝聚向上的气息，体现出来的向心力和凝聚力，挥洒个性、表现特长，发挥潜能，感动着在场的每一个人，让我们一起喝彩吧!

　　12:00-13:30午餐

　　13:30-16:00奔跑吧团队 真人秀 项目设置：《激情挑战指压板五项》《翻滚乾坤圈》《共赴前程》

　　体验收获：人才是企业发展的源动力，组织锻炼富有创造性和团队精神的员工队伍，打造职业品牌，树立目标，制定计划，合理安排人员,吸引和凝聚人才，有效沟通促进工作的积极性，增强队友之间的亲密合作，培养创新型人才,建立责任意识，用目标激发动力，克服诱惑，增强自律!

　　16:00-18:00激情融合，团队共同演绎：《非洲手鼓》

　　体验收获：鼓是企业，我们要用双手共建我们美好的家园!做好准备，承担责任;

　　因为责任，所以敬业;因为责任，所以勇敢;因为责任，所以成功;因为责任，所以拥有价值;因为责任，所以与众不同;奔跑吧，团队!

　　18:30-20:30 晚餐，从此刻起，负起责任

　　21:00 就寝准备，洗漱，相互检查，自立从此刻开始。

　　餐饮

　　早餐：团队早餐

　　午餐：团队桌餐，十人一桌

　　晚餐：团队桌餐，十人一桌

　　住宿

　　4-8人间

　　D4第四天

　　行程安排

　　06:30-08:00

　　起床，晨练，吐故纳新当清晨的第一缕霞光照着这片美丽的山谷，迎着朝阳，听着湖水涛声有多久没有如此纵情的呼喊，如此的心胸开阔…..

　　08:00-08:40 队歌展示―早餐

　　08:40-10:30 团队协作、合作、共赢篇《心灵聚合》《孤岛求渡》

　　体验收获：在非正常沟通状态下，特立独行地主动充当领军人物的"领导"性格特征：工作中担任一定职务的负责人，习惯性实施领导力作用

　　10:30-12:00 团队协作、合作、共赢篇【毕业墙】

　　体验收获：

　　1.互赖共赢，共赢的基础是相互的信赖与承诺;

　　2.个人与企业凝聚在一起，携手共赢未来!

　　3.没有完美的个人 ，只有完美的团队。

　　12:00-13:30 队歌展示――午餐

　　13:30-16:00 团队协作、合作、共赢篇《共筑希望之塔》

　　体验收获：增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用。没有完美的计划，但却有完美的执行，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

　　16:00-17:00 英雄归来 奇迹再现，总结大会：队长总结，领导讲话，教练总结，颁发结业证书，21天快乐执行手册，照大合影，

　　通过培训，个人及团队得到提升，自我价值得到体现

　　增进学员之间的情感交流，

　　员工的职业规划和企业的愿景合二为一，才能一起走的更远!

　　共同分享战胜困难的喜悦，有效增强团队的凝聚力!

　　团队赢，才是真的赢!

　　17:00 结束精彩难忘的体验式训练，返京

　　知道、做到、悟到、得到，你就是赢家!

　　体验式训练结束了，人生的拓展才真正的开始........

　　餐饮

　　早餐：团队早餐

　　午餐：团队桌餐，十人一桌

　　晚餐：团队桌餐，十人一桌

　　住宿

　　4-8人间

　　费用说明

　　费用包含：

　　1、课程设计：课程前期需求调研，课程专业设计，方案思路解释，调整;

　　2、培训实施：全程精彩点评与项目回顾;

　　3、教练团队：资深教练，优秀领队;执行团队全程的服务与支持;

　　4、音乐电子相册：抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作;

　　5、矿泉水：一人一天2瓶;

　　6、条幅：现场执行条幅一个;

　　7、毕业证书：每人一张毕业证书;

　　8、客服团队的定期8跟进回访与客户增值服务内容的跟进与实施;

　　9、有效发票，发票内容：培训费、会议费、咨询费;

　　10、餐费：八正餐，三早餐;

　　11、住宿：四晚，4-8人间;

　　12、拓展保险：每人10万元的意外保险，1万元的意外医疗，每人共计11万元保额;

　　13、全程安全保障车一辆;

　　14交通费，大巴车按着实际人数安排车辆。

　　温馨提示

　　1、着装：休闲装或户外运动服(尽量穿宽松、防磨、运动鞋)，防寒衣物;

　　2、队员个人中有心脏病或高血压病史情自备药品;如经常口服药品请自带;如胃药、感冒药、消炎药等;

　　3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

　　4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒;

　　5、培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外;

　　6、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动;

　　7、请您维护环境卫生，不要乱丢垃圾，请不要在培训区域内吸烟;

　　8、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目

　　特别提醒：由于本次活动为体验式训练，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响您的培训效果!

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