拓展训练害怕怎么办克服的方法

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　　拓展训练害怕怎么办

　　经常有人问：单位马上就要拓展训练什么高空断桥，高空抓杆，我平时就恐高，有没有客服的办法?有去过的朋友给点建议?

　　一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。这是比较常见的心理问题，发展久了会引发心理疾病，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。保持良好的、乐观的心态。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

　　恐高程度严重吗?身体状况呢?没有病史就没事，还是自己的心理关，要相信拓展培训师和器材。绝对能保证您的安全问题!个人拓展培训的目的就是挑战自我，突破自我!要学会相信。拓展教练在高空项目时安全保护工作做的很仔细很到位的，而且也有保险。参加一下挑战心理极限，对自己很有好处的。

拓展项目高空断桥